おはようございます☀ とてもいい天気 電車の中は蒸し暑い… 半袖で揺られてます。 最近姿勢を意識してまして 仕事中とか普段の生活の中で 気づくと肩が上がって 丸くなってるので 違和感ありありですが背中を くっつける？感じで後ろに 引っ張って首伸ばして…